ТОП-6 причин рака, которые доказала наука

Инфо-блогеры часто наделяют ряд продуктов волшебным свойством вызывать онкологию. Однако факт в том, что у онкологов нет данных, которые на 100% доказали бы прямую связь конкретного продукта с вероятностью возникновения рака. Истинная причина кроется не в конкретном продукте, а в несбалансированном питании.

Сильный перекос в сторону насыщенных жиров, обработанной мясной продукции и быстрых углеводов незаметно ведет к диабету, воспалительным процессам и ожирению. И вот это уже реальная причина появления опухоли.

В 2016 году Международное агентство по изучению рака на основании мета-анализа доказало: ожирение является фактором риска для 13 видов онкологии. К ним относятся: рак молочной железы (у женщин в постменопаузе), эндометрия, яичников, почки, печени, поджелудочной железы, пищевода, желудка, щитовидной железы, менингиома, множественная миелома и колоректальный рак.

В 2024 году на ежегодном конгрессе по ожирению представили еще одно масштабное исследование: за 4 миллионами пациентов наблюдали более 40 лет. Оказалось, что ожирение связано с риском развития 32 типов рака, а также установлена связь с возникновением редких опухолей.

Вопрос не в блюдах, а в балансе. Подробнее о несправедливо обвиненных продуктах читайте в статье.

Сбалансированное питание — ваша первая линия защиты. Но если еда — это наш выбор, то как быть с тем, что заложено природой?

По данным Американского общества клинической онкологии (ASCO), около 10% всех случаев рака имеют наследственную природу. У таких пациентов присутствуют генетические мутации, которые повышают вероятность болезни. На сегодня существует более 50 известных наследственных онкологических синдромов.

Обратите внимание на следующие факторы риска:

• множественные случаи рака в семье (родителей, братьев, сестер, бабушек или дедушек),
• диагноз поставлен родственнику в возрасте до 50 лет,
• схожие виды рака у нескольких членов семьи,
• наличие в семье уже подтвержденных мутаций в генах.

Присутствие этих признаков не гарантирует развитие болезни, но требует регулярного прохождения скринингов. Раннее обнаружение опухоли увеличивает вероятность успешного лечения до 90%.

Но гены — это еще не все. Существует фактор, о котором многие даже не догадываются.

По данным Всемирной организации здравоохранения, причиной 15% случаев рака в мире являются инфекции.

Главные возбудители хорошо известны.

• Во-первых, вирус папилломы человека (ВПЧ). Это один из главных факторов риска рака шейки матки, а также опухолей гортаноглотки и анального канала.
• Во-вторых, гепатиты B и C — они виновны в возникновении рака печени.
• И это еще не все: бактерия хеликобактер пилори, поражающая желудок, повышает риск развития рака желудка в несколько раз.

Хорошая новость в том, что от инфекционного канцерогенеза мы можем защититься. Вакцинация против ВПЧ снижает риск заражения на 90%. Прививка от гепатита B защищает миллионы людей от онкологии. А лечение хеликобактерной инфекции напрямую снижает риск рака желудка. Если врач нашел у вас хеликобактер и говорит, что «это не страшно», обязательно обратитесь к другому специалисту для своевременного лечения.

И если от вирусов можно привиться, то со следующей причиной мы сталкиваемся абсолютно добровольно.

Люди постоянно интересуются правильным питанием, но не придают значения своим привычкам. Но именно курение, алкоголь, нарушение сна и малоподвижный образ жизни — самые частые причины рака.

Цифры Американского онкологического общества говорят сами за себя: курение вызывает 87% случаев рака легких у мужчин и 70% — у женщин. Другое исследование показало связь курения с повышенным риском еще 14 видов рака, включая рак мочевого пузыря, почек и желудка.

Алкоголь тоже не отстает.
Американская ассоциация по исследованию рака отмечает, что в 2019 году более одного из двадцати случаев рака в западных странах были связаны с употреблением спиртного. С нарушениями режима сна и малоподвижностью дела обстоят так же плохо.

Если вам интересно получить подробную информацию о связи режима сна и риска онкологии, напишите мне. Расскажу много чего интересного.

А теперь представьте: если к курению добавляется алкоголь и плохой сон — что тогда будет? Несомненно, с каждым новым фактором риск заболеть повышается.

К тому же нездоровый образ жизни часто запускает в организме еще один крайне опасный процесс.

В норме воспаление — это защитная реакция организма. Оно спасает нас от инфекций. Но если воспаление становится постоянным, клетки начинают повреждать ткани, что увеличивает риск мутаций.

По данным исследований, до 25% всех случаев рака связано с хроническими воспалительными заболеваниями. Например, гастрит увеличивает риск онкологии желудка. Хронический гепатит B и C — основная причина рака печени. А хронический колит повышает вероятность возникновения опухоли кишки более чем в 4 раза.

Не терпите боль и дискомфорт. Своевременное лечение воспалений — это ваша безопасность.

Но если физическое здоровье можно проверить анализами, как быть с нашим эмоциональным состоянием?

Все болезни от нервов? Не совсем так.

Хронический стресс действительно бьет по здоровью и угнетает иммунную систему. Поэтому мы рассматриваем его как фактор риска. Но в контексте онкологии роль стресса часто преувеличивают.

В медицинских кругах нет убедительных, количественно доказанных данных о том, что стресс может стать причиной возникновения рака, например, молочной железы. Тем не менее, он косвенно провоцирует развитие различных заболеваний. Помните об этом и старайтесь минимизировать напряжение.

Ваш организм всегда подает сигналы. Главное — научиться их слышать. Проходите скрининги, питайтесь сбалансированно, лечите инфекции и не игнорируйте хронические воспаления. Позаботьтесь о себе.

Знать свои факторы риска — это лишь половина дела. Настоящая защита начинается с конкретных действий. Ранняя диагностика — это именно тот инструмент, который реально спасает жизни и делает лечение успешным в 90% случаев. Не ждите, пока скрытые инфекции, хроническое воспаление или плохая наследственность проявят себя симптомами — запишитесь ко мне на прием.

Обращайтесь! Всегда поможем!

Международные протоколы лечения.
Лучшие западные препараты.
Высококвалифицированные врачи.
Минимум побочных эффектов.

Читайте подробнее "Десять факторов победы над раком от Анастасии Мочаловой"